お昼 ●スクランブルエッグ ●チーズウインナー ●みにごはん 夜 ●チャーハン味見程度 ●カニカマ タンパクとのアイス食べた おいしかった… やめたらリバウンドしそうな予感しかない（笑） 明日で1週間(๑•̀д•́๑)ｷﾘｯ 9日は二重整形する日なので 数日お休みしてみ…

お昼 ●おにぎり2個 ●昨日の残り 夜 ●ハンバーグ1個 ●ちくわとカニカマサラダ だんだん停滞期？ お腹空かないけど食べたい欲が出てきた もう薬に慣れてきた？ とにかく便秘がすごいから 酸化マグネシウムをのんでるけど… きかない… 82.6 運動もしないと…